毎日のスキンケア

季節の変わり目になると気温の差が大きくなってくるので、肌の調子が悪いと感じることもありますよね。

毎日のスキンケアはもちろんですが、日常生活の見直しも大切です。

・顔に直接触れるものが汚れていると敏感な時期の肌にとっては負担になります。枕カバーやフェイスタオルは常に清潔なものにしておきましょう。

・肌の調子が悪いと気になって触ってしまうものですが、その手には雑菌がたくさんついています。敏感な肌は摩擦さえも負担になることがあるので極力触らないようにしましょう。

・睡眠中に肌や髪も回復作業が行われます。睡眠不足だと肌のターンオーバーが乱れてしまいます。肌が疲れているなと感じたら寝る時間を確保しましょう。

みなさん参考にしてみてくださいね。